好奇消防员招录体技能考什么？攻略来了！

体能测试、岗位适应性测试项目及标准

(资料图片仅供参考)

海南省2023年国家综合性消防救援队伍面向社会公开招录消防员公告已发布，体能测试、岗位适应性测试怎么考？考什么？来看这里！

01

体能测试

体能测试包括1000米跑、原地跳高和立定跳远两项任选一项、单杠引体向上和俯卧撑两项任选一项、10米×4往返跑和100米跑两项任选一项。

必考项目 

1000米跑（分、秒）

1、考核方式：分组考核。

2、考核程序：在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。

3、考核成绩：考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。

原地跳高 立定跳远

二选一

1

原地跳高（厘米）

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3、考核成绩：考核以完成的跳起高度计算成绩。得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。

2

立定跳远（米）

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。

3、考核成绩：考核以完成跳出长度计算成绩。得分超出10分的，每递增5厘米增加1分，最高15分。

单杠引体向上 俯卧撑

二选一

1

单杠引体向上

（次/2分钟）

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。

3、考核成绩：考核以完成次数计算成绩。得分超出10分的，每递增2次增加1分，最高15分。

2

俯卧撑

（次/2分钟）

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。

3、考核成绩：得分超出10分的，每递增6次增加1分，最高15分。

10米×4往返跑 100米跑

二选一

1

10米×4往返跑（秒）

1、考核方式：单个或分组考核。

2、考核程序：在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。

3、考核成绩：考核以完成时间计算成绩。得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。高原地区按照上述内地标准增加1秒。

2

100米跑（秒）

1、考核方式：分组考核。

2、考核程序：在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。

3、考核成绩：得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。高原地区按照上述内地标准增加1秒。

备注：

1.体能测试总成绩最高40分，单项未取得有效成绩的不予招录。

2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织体能测试。

3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。

4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。

02

岗位适应性测试

岗位适应性测试包括负重登六楼、原地攀登六米拉梯、黑暗环境搜寻和拖拽四项考核内容。

负重登六楼

1、考核程序：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手提两盘65毫米口径水带，从一楼楼梯口登至六楼楼梯口。记录时间。

2、成绩评定：

原地攀登六米拉梯

1、考核程序：考生穿着全套消防员防护装具，扣好安全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。

2、成绩评定：

黑暗环境搜寻

1、考核程序：考生穿着全套消防员防护装具，从长度为20米的封闭式L型通道一侧进入，以双手双膝匍匐前进的姿势从L型通道另一侧穿出。记录时间。

2、成绩评定：

拖拽

1、考核程序：考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点线10米处的终点线（假人整体越过终点线）。记录时间。

2、成绩评定：

备注：

1.岗位适应性测试单项成绩未达到“一般”标准的不予招录。

2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。

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▌来源：队务处

▌制作：海南消防全媒体工作中心

▌校对：李锦垣

▌视频：吴树民 黄中华

▌海报：宋诗琪

▌编辑：宋诗琪

▌审核：崔   颖